岁月的雕琢，让30岁的女人逐渐明白自己真正想过的生活，不再满足于单一身分的束缚，转而向往多元生活。她们开始跳出舒适圈，发掘自己的专长及兴趣，同时又拥有多重职业，追求更丰富的人生。
斜杠人生是一个新概念，也是30岁的女人追求的生活态度。随着成长的锻炼，30岁的女人处于事业的黄金期。某一个 “她”，白天的时候可以是专业的职场女性，夜间的时候也可以是照顾另一半与子女的女性；另一个 “她”，则可能是身兼多职、不受任何一份固定工作所束缚的自由工作者……只要心不设限，则无处不是舞台。多重身分的建立，让30岁的女人体验更丰富的生活，散发独特迷人的女人味！
◆◆ 30岁的女人，对“人生”有新的见解◆◆
30岁的女人追求的是健康的生活，不会只局限于体型的美态，而是精神上的健康。拥有一个健康的身体以及健康的心灵，才可以打造出丰富的经历，实现更多人生目标。
1. 注重身体健康
30岁的女人控制饮食并不只是为了追求纤瘦，而是明白健康来自于饮食控制。以摄取蛋白质为主，并适量进食蕴含丰富维生素和矿物质的蔬果，达致均衡饮食。此外，她们还意识到运动有助修身及健康，开始让自己多接触各种运动，享受流汗的美。
拥有健康的身体，才可以追求更丰富的生活。30岁的女人明白每个人都有自己的理想，生活是有所追求的。她们渴望更自主、多元的生活方式，并且拥有实行的勇气。
2. 注重精神健康
不会放弃对生活的追求，是30岁女人的写照。她们变得更了解自己，知道真正想要和需要的是什么。拥有自己的理想，让生活变得更充实、更丰富，展开全新的旅程。
心灵的健康，对30岁的女人来说非常重要。比起活跃地认识更多的新朋友，30岁的女人会更倾向于筛选身边真正的知己，以及关注和身边人的关系。在闲暇时间中和三五知己聊聊天，抒发心情也享受假日；或者和家人团聚吃饭，珍惜与父母相处的时间，让别人感到温暖。
斜杠人生︰打造属于自己的品牌
展现魅力和自信，是30岁女人的生活模式。由懵懂青春走到初熟的30世代，逐渐积累的人生经验，让她们从经验里不断提升自我，并且学会如何发掘多重潜能和更完整的自己，实现斜杠人生。
1. 愿意接受新事物
年轻的时候，总是忙着为工作奔波，没有空闲认识新朋友。然而30岁的女人明白生活不应一成不变，她们愿意跨出舒适圈，认识更多的朋友，为生活注入新活力。
培养自己的兴趣，例如音乐、跳舞、写作等，做一个热爱生活的人，活出斜杠精神。学习多项兴趣与技能，有机会发展多元专长，经营多重身分的多职人生，走向多姿多彩的生活。
2. 利用空闲时间学习
旅行，有助扩阔视野。30岁的女人送自己一趟旅行吧，感受不同国家的独特文化，您会发现很多未知而精彩的人和事。别停止充实自己，旅行能丰富生活，带来不一样的色彩。同时间，也可以养成阅读的习惯，丰富内涵，为生活加添智慧。
与其说斜杠人生是一种多重身份，倒不如说这是热爱生命的一种生活态度。30岁的女人一同拥有多重兴趣、多重角色，不断让自己的人生过得更丰盛，活力满满地迎接以后更多的挑战！
活力，是女人独特的气息
通过运动、饮食让活力延续！
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