top of page
作家相片LorryAriix

樊代明院士:我就是高血糖,我就是不降糖。记住3句话,远离糖尿病


▲  樊代明 中国工程院院士、副院长,第四军医大学原校长,中华消化学会原主任委员。

数据高低能说明一个病吗?


中国医学现在是什么样子呢?头是苏联的,身子是欧美的,两只脚是中医的。


医学有三个层次:真、善、美!


真——求真务实,用什么药治什么病,什么科学治什么病,这是最简单的;

善——医生对病人的呵护,病人对医生的尊重;

美——要把医术当成艺术来享受。

哈佛大学回来的博士,让他去会诊,结果他说他在国外学的一个分子结构,这个病人居然没有!


一个人有成千上万的细胞,一个细胞有成千上万的分子,每一个时间都在发生着动态的变化,如此构成的数据,究竟有多少?于是我做了一首诗:数据复数据,数据何其多。哪个更真实,谁也不好说!


我20多岁的时候,100 个感冒我全都能治好,其实我不治它也能自己好!现在是别人治不好叫我来治,我也治不好,什么是院士,就是一个越来越治不好病的人,就是院士!


现在,地球变化太快,还有很多医学问题,我们找不到原因。比如,约 1/5 育龄妇女该生生不出来,你一查,输卵管是通的,一切都正常,爱人还经常在家,但她就是生不出来。什么原因,不知道。

传统的生理学已经快摇摇欲坠,经典的病理学已经快土崩瓦解,大内科和大外科不复存在,医生离病人越来越远,本来是恩人般的关系现在成了仇人。

数据高低能说明一个病吗?比如说我,我的血糖从来就是7mmol/L,他们说 6 mmol/L 以上就是高血糖,我就不降。因为我当兵的时候就是 7 mmol/L,妈妈给的嘛,那时候幸好不查血糖,不然人民解放军丢了一个上将,我一直都是这么高,其他都正常,我就不降,现在大家都高了,说 7 mmol/L 正常,我终于也回到了正常。现在我在这里口若悬河的演讲,关键是妈给我 7 mmol/L 了!


现在治疗癌症都是以杀死癌细胞为目的


针灸找不到经络就是没理吗? 万一这个经络是电子流、离子流怎么看? 如果这个经络是活着有,死了就没了,怎么看? 如果这个经络瞬间形成,一旦完成就消失了,怎么看? 这三条理论总有一条是正确的,说不定三条都正确。


现在治疗癌症都是以杀死癌细胞为目的的,怎么杀:外科医生挖肉,内科医生下毒,放疗科医生烤电,都是以杀癌细胞为主的。最后癌细胞活着,病人死了!我们都希望癌细胞死了,人活着!


现在有几个消化科的医生敢到心脏科去抢救病人,有几个心脏科敢到呼吸科抢救病人? 都只能自己救自己的,对病人说: 「你这个不是我的」,病人说: 「那我是谁的」?

现在心血管一个科室200多种药,肿瘤科1000 多种,药越多,越说明没有好药,好药一种就可以了。


各科医生都去看病,都说从自己这个角度加这个,虽然每一个角度都是对的,可是加在一起病人的肝受不了了。


人的疾病,三分之一不治也好,


三分之一治了就好,三分之一治也不好


在这里我要纠正一个医生和病人的错误,医生说: 有病就要治; 病人说: 病都是治好的。 这是错的!


人的疾病,三分之一不治也好,三分之一治了就好,三分之一治也不好。比如最常见的感冒,感冒是我们治好的吗?所有的感冒不治也好。人类7000种罕见病,到现在是没药可治的,只能终止妊娠。比如肿瘤占了人类1/4的死因,很多治了不如不治。


人要有规律,12点还加班,那是谋财害命啊!


人的24小时,12个时辰都是变化的,中午12点是午时,生命力最强,我们拿来睡觉。 晚上12点生命力最差,死人最多。


我当住院医师时,我说12点吃完夜班饭,还要我值班。领导12点睡觉,让我们加班,那是要我们早死啊。


肿瘤为什么有的治得好,有的治得不好? 因为肿瘤细胞每天开合几次,正常细胞也是每天开合几次,但是不同步的。 你说你打针正好在正常细胞开的时候打,那不是谋财害命吗?


现在的医生分科越来越细,出现很大问题


医学分科越来越细,现在走向了极端,那么我们有问题了。


我们过去给病人会诊,都是说人家得了什么病,现在全国医院会诊都是说人家得的不是什么病。我们给一个病人会诊,病人躺在这。这科医生说,这病和我们无关,那科医生说这病也和我们无关,二十几个学科都走了。


现在病人病了到医院找不到合适的医生,其实是医生病了找不到合适的病人。 所以综合医院急诊科,重症病人误死10%! 所以现在什么是最好的医生?ICU医生是最好的,因为他什么都会,第二好的就是刚毕业的医学生,他刚学完什么都会!


所以我们要还器官给病人,还症状为疾病,从检验回到临床,从药师回到医师,要身心并重,要医护并重,要中西医并重,要防治并重。这样才叫医生,这样才叫医学。


不想得糖尿病,记住三句话


1、肌肉是天然降糖药



讲述人:王陇德,原卫生部副部长、中国工程院院士、“健康中国2030战略研究组”首席专家

人衰老的最主要的原因是肌肉流失。你看老人颤颤巍巍,他肌肉拿不住了,肌纤维是人生下来是多少条,每个人就是多少条,固定了。


然后从三十岁左右开始,如果您不刻意锻炼肌肉的话,逐年丢失,逐年丢失,丢的速度还很快,到75岁,您的肌肉剩多少?50%,一半没了。


现在多见的2型糖尿病,就和肌肉消失有关。因为胰岛素要发挥降血糖的作用,需要“助手”的帮忙,即胰岛素受体,而这个助手存在于肌肉细胞上。


所以运动锻炼,特别是负重锻炼,是保住肌肉最好的办法。很多同志一说就会想到健身房,那么实际上是不是需要一定到健身房去呢?不是,我们随时随地都可以运动锻炼。你看电视的时候,就可以边走边看,或者边跳边看 :







图据CCTV1《开讲啦》


注意,有效体育锻炼有三方面的要求:


1、频度,每周至少三次;

2、时间,平均每天要达到半小时以上;

3、强度,心率最好达到(170-年龄)次。


只有达到以上三个要求,有足够的能量消耗,锻炼才是有效果的。 


2、没有哪一种食物是降糖的!



讲述人:陈伟,北京协和医院肠外肠内营养科副主任


老实说,没有哪一种食物是降糖的,所有的食物吃进肚里,都会消化吸收,引起血糖升高,只不过速度快慢而已。

笼统来讲,食物种类摄入越多,它们在肠道中通过时间也会相对复杂,升糖速度相应也比单吃某一种食物更慢些。


所以,一顿饭不要只吃某一种食物,即使是认为是血糖指数较低的食物。 荤素搭配、干稀搭配、粗细搭配去吃,总热量不要高。


3、防治记个数字歌




讲述人:仝小林,糖尿病专家、中国医学科学院广安门医院原副院长


糖尿病不是一种孤立的疾病,患者往往有高血压、血脂紊乱、高尿酸血症、高血脂症等,必须看到代谢综合征这个整体。


为此我们提出了防治代谢综合征的数字歌:


一个信念:与肥胖决裂;

两个要素:不多吃一口,不少走一步;

三个不沾:不吸烟,不饮酒,不熬夜;

四个检查:定期查体重、血压、血糖、血脂;

五六个月:减肥不求速成,每月减一两公斤即可,五六个月就见成效;

七八分饱:饮食上要“总量控制、结构调整、吃序颠倒”,即每餐只吃七八分饱,以素食为主,同时保证营养均衡;进餐时先吃青菜,快饱时再吃些主食、肉类。


治不好的病,为什么能调好??




7 次查看0 則留言

最新文章

查看全部

Comments


bottom of page