形容女性的衰老，有着不少唯美的表达：刹那芳华、美人迟暮、红颜易老。但无一不是在感叹时间在外表上留下的痕迹，表达了对容颜老去的可惜和遗憾。
然而时间虽然无法倒流，却能给予您不一样的韵味。正如陈酿更香醇，钻石的形成需要经过漫长的时间一般，40世代的女性拥有着独一无二的魅力，丰富的阅历和人生体验，都成为了养分。
40世代的年轻，是自信和品味
不少人进入了40世代，就提前给自己下了定义，认为自己不再年轻 —— 这种心态反而是比时间更容易让人衰老的原因。
40岁时，您经历了人生中许多重要阶段，对友情、亲情、爱情、工作、业余兴趣都已经有了足够的了解，懂得了自己真正想要的是什么、自己擅长的是什么。也许您会觉得年轻人拥有着时间这一宝贵财富，但其实40世代的自己也正手握着只有时间才能积累的经历，沉淀成为了这个年纪独有的品味和气质。
因此不需要只盯着年龄去感慨已经流逝的时间，而是应该用正面的心态好好观察现在的自己。正视成长，年轻的心态是不断前进的，一旦给自己设限，便会削弱了自己的自信。
但是40世代女性同时有不少有别于其它年龄的心理压力来源，想要保持自信，就要找到正确有效的排遣方式。
40世代，学会心态抗衰老
1.担心自己跟不上潮流
您需要：勇于尝试新事物， 保持对外界新闻的了解
2.和孩子代沟明显
您需要：更多地聆听孩子，平等交流追求和而不同
3.责任担子过重
您需要：不断拓展交友圈，建立可倾诉的对象
提前做好迎接40世代的准备，调整好心态，欣然接受改变。而在身体健康方面，也不能松懈。即使新陈代谢的放缓不可避免，但是通过合理运动和饮食却能更好地调动细胞活性，帮助延缓衰老。
身体心态全面抗衰老
女人40要活出自信和质感
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40岁是新开始
勇于接受时间的馈赠
不对自己设限！
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